{"id":1669,"date":"2020-11-09T00:15:24","date_gmt":"2020-11-09T00:15:24","guid":{"rendered":"https:\/\/baba.fi\/hummus-tunnetko-jo-taman-herkun-copy\/"},"modified":"2022-04-25T00:18:39","modified_gmt":"2022-04-25T00:18:39","slug":"palkokasveja-poytaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baba.fi\/en\/palkokasveja-poytaan\/","title":{"rendered":"Palkokasveja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n!"},"content":{"rendered":"<p>Palkokasveihin kuuluvat linssit, herneet ja pavut. Ne ovat t\u00e4rkeit\u00e4 ravintokasveja, sill\u00e4 niiss\u00e4 on paljon kuitua, hiilihydraatteja, proteiinia, B-vitamiineja sek\u00e4 kivenn\u00e4isaineita kuten rautaa, kalsiumia ja sinkki\u00e4. Palkokasvit ovat erityisesti hyvi\u00e4 folaatin l\u00e4hteit\u00e4, mit\u00e4 suomalaiset saavat ruokavaliostaan usein liian v\u00e4h\u00e4n. Palkokasvit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t vain v\u00e4h\u00e4n rasvaa ja se on p\u00e4\u00e4osin tyydyttym\u00e4t\u00f6nt\u00e4. Suomalaisissa ravitsemussuosituksissa suositellaan v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n punaisen lihan k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n palkokasvien k\u00e4ytt\u00f6\u00e4. Me Baballa yrit\u00e4mme tehd\u00e4 sinulle niin maistuvia tuotteita, ett\u00e4 palkokasvien lis\u00e4\u00e4minen ruokavalioon k\u00e4y kuin itsest\u00e4\u00e4n!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1670 size-full\" src=\"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-13.jpeg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"727\" srcset=\"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-13.jpeg 1000w, https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-13-980x712.jpeg 980w, https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-13-480x349.jpeg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw\" \/><\/p>\n<h1>Ymp\u00e4rist\u00f6vaikutukset<\/h1>\n<p>Palkokasvit ovat hyv\u00e4 valinta ymp\u00e4rist\u00f6n kannalta. Ne tukevat ilmastokest\u00e4v\u00e4\u00e4 ruokaj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, sill\u00e4 ne pystyv\u00e4t sitomaan typpe\u00e4 ilmakeh\u00e4st\u00e4 maaper\u00e4\u00e4n. N\u00e4in ne sopivat erinomaisesti vuoroviljelyyn, ja lannoitteiden k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 voidaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4. Typpi vaikuttaa maaper\u00e4\u00e4n ja lis\u00e4\u00e4 seuraavan sadon tuottoa. Sadon hyv\u00e4 tuotto taas tarjoaa p\u00f6lytt\u00e4jille enemm\u00e4n mahdollisuuksia p\u00f6lytt\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1672 size-full\" src=\"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-14.jpeg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-14.jpeg 1000w, https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-14-980x654.jpeg 980w, https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-14-480x320.jpeg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw\" \/><\/p>\n<h1><strong>Miksi palkokasvien lis\u00e4\u00e4minen ruokavalioon kannattaa?<\/strong><\/h1>\n<p>Palkokasvien my\u00f6nteiset vaikutukset ruokavalioon ovat selv\u00e4t. Lis\u00e4\u00e4 kasviproteiinia, kuitua, vesiliukoisia vitamiineja ja monia kivenn\u00e4isaineita sek\u00e4 rasvan laadun muuttuminen pehme\u00e4mm\u00e4ksi. Palkokasvit pystyv\u00e4t niiden sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4n kuidun ansioista alentamaan veren kolesterolia, edist\u00e4m\u00e4\u00e4n sokeritasapainoa sek\u00e4 hyv\u00e4laatuisten suolistobakteerien kasvua. Palkokasveissa on siis kasvisten etu, mutta ne korvaavat my\u00f6s lihaa ruokavaliossa proteiininsa ansoista. Palkokasvien kanssa kannattaa sy\u00f6d\u00e4 lis\u00e4ksi viljaa, sill\u00e4 palkokasvien ja viljan aminohapot t\u00e4ydent\u00e4v\u00e4t toisiaan. Koita vaikka pitaleip\u00e4\u00e4 hummuksen kanssa!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1673 size-full\" src=\"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-15.jpeg\" alt=\"\" width=\"647\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-15.jpeg 647w, https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-15-480x668.jpeg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 647px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>Me Baballa k\u00e4yt\u00e4mme p\u00e4\u00e4osin kikhernett\u00e4, joka kuuluu palkokasveihin. Palkokasvien lis\u00e4\u00e4minen ruokavalioon k\u00e4y helposti hummuksen ja falafelien muodossa. Kikherneest\u00e4 valmistettu hummus sopii leiv\u00e4n p\u00e4\u00e4lle, kastikkeeksi, dipiksi tai sy\u00f6t\u00e4v\u00e4ksi vaikka sellaisenaan! Kikherneist\u00e4 ja hummuksesta voit lukea tarkemmin t\u00e4st\u00e4.<\/p>\n<p>Baba Foods &#8211; Aitoja L\u00e4hi-id\u00e4n kasvisruokia k\u00e4sintehtyin\u00e4 Suomessa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Palkokasveihin kuuluvat linssit, herneet ja pavut. Ne ovat t\u00e4rkeit\u00e4 ravintokasveja, sill\u00e4 niiss\u00e4 on paljon kuitua, hiilihydraatteja, proteiinia, B-vitamiineja sek\u00e4 kivenn\u00e4isaineita kuten rautaa, kalsiumia ja sinkki\u00e4. Palkokasvit ovat erityisesti hyvi\u00e4 folaatin l\u00e4hteit\u00e4, mit\u00e4 suomalaiset saavat ruokavaliostaan usein liian v\u00e4h\u00e4n. Palkokasvit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t vain v\u00e4h\u00e4n rasvaa ja se on p\u00e4\u00e4osin tyydyttym\u00e4t\u00f6nt\u00e4. Suomalaisissa ravitsemussuosituksissa suositellaan v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n punaisen lihan k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1669","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Palkokasveja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n! - Baba Foods<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/baba.fi\/en\/palkokasveja-poytaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Palkokasveja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n! - Baba Foods\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Palkokasveihin kuuluvat linssit, herneet ja pavut. Ne ovat t\u00e4rkeit\u00e4 ravintokasveja, sill\u00e4 niiss\u00e4 on paljon kuitua, hiilihydraatteja, proteiinia, B-vitamiineja sek\u00e4 kivenn\u00e4isaineita kuten rautaa, kalsiumia ja sinkki\u00e4. Palkokasvit ovat erityisesti hyvi\u00e4 folaatin l\u00e4hteit\u00e4, mit\u00e4 suomalaiset saavat ruokavaliostaan usein liian v\u00e4h\u00e4n. Palkokasvit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t vain v\u00e4h\u00e4n rasvaa ja se on p\u00e4\u00e4osin tyydyttym\u00e4t\u00f6nt\u00e4. Suomalaisissa ravitsemussuosituksissa suositellaan v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n punaisen lihan k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/baba.fi\/en\/palkokasveja-poytaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Baba Foods\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-09T00:15:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-25T00:18:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-15.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"647\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pilar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pilar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"pilar\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a5a678aa7a52f54a2ba6c886502481e1\"},\"headline\":\"Palkokasveja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n!\",\"datePublished\":\"2020-11-09T00:15:24+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-25T00:18:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/\"},\"wordCount\":311,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/download-15.jpeg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/\",\"name\":\"Palkokasveja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n! - Baba Foods\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/download-15.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-11-09T00:15:24+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-25T00:18:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a5a678aa7a52f54a2ba6c886502481e1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/download-15.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/download-15.jpeg\",\"width\":647,\"height\":900},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/palkokasveja-poytaan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Palkokasveja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/en\\\/\",\"name\":\"Baba Foods\",\"description\":\"L\u00e4hi-id\u00e4n kasvisruokaa Suomessa valmistettuna\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a5a678aa7a52f54a2ba6c886502481e1\",\"name\":\"pilar\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d1c5346b877dd697d7b1134d5be75b935ee17b8590abf4897eb13385c0e33b7c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d1c5346b877dd697d7b1134d5be75b935ee17b8590abf4897eb13385c0e33b7c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d1c5346b877dd697d7b1134d5be75b935ee17b8590abf4897eb13385c0e33b7c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"pilar\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/brown-dog-839292.hostingersite.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/baba.fi\\\/en\\\/author\\\/pilar\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Palkokasveja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n! - Baba Foods","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/baba.fi\/en\/palkokasveja-poytaan\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Palkokasveja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n! - Baba Foods","og_description":"Palkokasveihin kuuluvat linssit, herneet ja pavut. Ne ovat t\u00e4rkeit\u00e4 ravintokasveja, sill\u00e4 niiss\u00e4 on paljon kuitua, hiilihydraatteja, proteiinia, B-vitamiineja sek\u00e4 kivenn\u00e4isaineita kuten rautaa, kalsiumia ja sinkki\u00e4. Palkokasvit ovat erityisesti hyvi\u00e4 folaatin l\u00e4hteit\u00e4, mit\u00e4 suomalaiset saavat ruokavaliostaan usein liian v\u00e4h\u00e4n. Palkokasvit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t vain v\u00e4h\u00e4n rasvaa ja se on p\u00e4\u00e4osin tyydyttym\u00e4t\u00f6nt\u00e4. Suomalaisissa ravitsemussuosituksissa suositellaan v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n punaisen lihan k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/baba.fi\/en\/palkokasveja-poytaan\/","og_site_name":"Baba Foods","article_published_time":"2020-11-09T00:15:24+00:00","article_modified_time":"2022-04-25T00:18:39+00:00","og_image":[{"width":647,"height":900,"url":"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-15.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"pilar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"pilar","Estimated reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/"},"author":{"name":"pilar","@id":"https:\/\/baba.fi\/en\/#\/schema\/person\/a5a678aa7a52f54a2ba6c886502481e1"},"headline":"Palkokasveja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n!","datePublished":"2020-11-09T00:15:24+00:00","dateModified":"2022-04-25T00:18:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/"},"wordCount":311,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-15.jpeg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/","url":"https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/","name":"Palkokasveja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n! - Baba Foods","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baba.fi\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-15.jpeg","datePublished":"2020-11-09T00:15:24+00:00","dateModified":"2022-04-25T00:18:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/baba.fi\/en\/#\/schema\/person\/a5a678aa7a52f54a2ba6c886502481e1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/#primaryimage","url":"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-15.jpeg","contentUrl":"https:\/\/baba.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/download-15.jpeg","width":647,"height":900},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/baba.fi\/palkokasveja-poytaan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/baba.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Palkokasveja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/baba.fi\/en\/#website","url":"https:\/\/baba.fi\/en\/","name":"Baba Foods","description":"Middle Eastern vegetarian food produced in Finland","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/baba.fi\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/baba.fi\/en\/#\/schema\/person\/a5a678aa7a52f54a2ba6c886502481e1","name":"pilar","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1c5346b877dd697d7b1134d5be75b935ee17b8590abf4897eb13385c0e33b7c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1c5346b877dd697d7b1134d5be75b935ee17b8590abf4897eb13385c0e33b7c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1c5346b877dd697d7b1134d5be75b935ee17b8590abf4897eb13385c0e33b7c?s=96&d=mm&r=g","caption":"pilar"},"sameAs":["https:\/\/brown-dog-839292.hostingersite.com"],"url":"https:\/\/baba.fi\/en\/author\/pilar\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baba.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1669","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baba.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/baba.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baba.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baba.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1669"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/baba.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1674,"href":"https:\/\/baba.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1669\/revisions\/1674"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baba.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baba.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/baba.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baba.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}